• Как правильно ссориться с мужчиной?

    0
    scissors

    ссоры и конфликтыСоюзов без ссор и обид не бывает. Порой конфликты неизбежны и в какой-то мере полезны, поскольку позволяют выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции и подтверждают, что двое друг другу действительно небезразличны, иначе бы они не взялись столь импульсивно выяснять отношения. Но при этом некоторые пары живут вместе долго и счастливо, а другие разбегаются, не успев даже разлюбить друг друга. Почему так происходит? Наверное, они просто не умеют мириться. Способов наладить отношения после ссоры множество, а их выбор зачастую зависит от причин конфликта.

    В ПАУТИНЕ БЫТА

    Им хорошо вместе, они считают себя идеальной парой, но вот вчера она забыла погладить ему рубашку, а у него с утра ответственная встреча и цейтнот. Он срывается, она ведет его к уже неделю подтекающему крану, демонстрирует набитое доверху мусорное ведро и разбросанные носки, а он вспоминает, что забыл, как пахнет настоящий борщ... И пошло-пое­хало: язвительные замечания, взаимные упреки на повышенных тонах. Она ушла в другую комнату и расплакалась от жалости к себе. Он громко (чтобы слышала) хлопнул дверью... Спустя какое-то время у обоих на душе «скребут кошки», каждый уже готов к примирению, но как сделать первый шаг, не знает.

    Чаще всего именно бытовые мелочи, накапливаясь, имеют тенденцию превра­щаться из мухи в слона и провоцировать самые горькие  обиды.  Ужасные упреки  и оскорбления — из-за пустяка! Не ки­дайтесь вслед за любимым, дайте ему, да и себе, немного остыть. Злость проходит   быстро,   уступая место сожалению. Но и затягивать    конфликт не стоит — психоло­ги не рекомендуют «засыпать не по­мирившись».

    Как только бу­ря в вашей душе уляжется, проя­вите инициати­ву первой, даже если  вы  считаете себя правой:    хорошие отношения близким   челове­ком важнее сомни­тельного одиночества. И совсем необязательно просить извинения, признавать свою неправоту: можно от­править sms-ку с шутливо-покаянными или романтическими стихами, ци­татой, нежное письмо или подобающую открытку по электронной почте. Повесьте в прихожей плакат с признаниями в любви или напишите их на зеркале губной помадой. Разбро­сайте по полу в прихожей побольше воздушных шариков — чтобы трудно было пройти. В общем, если вы сумее­те вызвать улыбку, победа не за горами.

    Если же «дверь не хлопнула» и ваш мужчина переживает обиду дома, по­рой достаточно просто ласково коснуться или обнять его. Конечно, в пер­вый момент такие объятия могут показаться неискренними, искусствен­ными, но буквально через пару минут вы оба почувствуете, что обиды и раз­дражение начинают куда-то улетучи­ваться.

    Попробуйте «спровоцировать» быто­вую проблему, с которой ну никак нельзя справиться без его помощи, а потом искренне поблагодарите. Это может быть хорошим «мостиком» меж­ду враждующими сторонами. Поставьте диск с «ва­шей» песней, а если такой нет, с лю­бой нравя­щейся ему музыкой, устройте чаепитие с   торти­ком   или конфетами (сладкое   способствует выработке гормона    удоволь­ствия). Когда страсти поутихнут, какое-то время разговари­вайте на нейтральные темы, отложив «разбор полетов» на неопределенное время.

    Но обсудить произошедшее все-таки нужно. Если проблему «замолчать», неизбежно будут накапливаться обиды и расти недоверие друг к другу. Главное — не переходить на личности, не искать виноватого и пострадавшего, а найти и устранить причины обиды.

    Выслушайте его аргументы и поста­райтесь понять его чувства. Найдите в себе силы признать собственную неправоту — в конфликте всегда винова­ты обе стороны.

    Не ставьте ультиматумов — они уяз­вляют мужское самолюбие. Исполь­зуйте «мягкие» фразы: «я уважаю твою позицию, но...», «для нас обоих было бы лучше, если бы...».

    Будьте дипломатичны: если он пред­лагает неприемлемые для вас условия, сделайте вид, что согласны, но подго­товьте встречные предложения.

    Тогда обеим сторонам придется идти на компромисс. Если конструктивного диалога все-таки не получилось, или вы оба к нему не готовы, напишите письмо. На бумаге можно высказаться, не прерываясь, избежав лишнего и чет­ко сформулировав свои мысли.

    И В ПИРУ И В МИРУ

    Они оба очень любили традиционные шумные и многолюдные посиделки в большом деревенском доме своих давних друзей. Но однажды, в очередной раз галантно восхищаясь кулинарными способностями хозяйки, он попросил как-ни­будь дать уроки мастерства его жене, а та в ответ с очаровательной улыбкой замети­ла, что готова поделиться приобретенным за годы брака умением ремонтировать лю­бую сантехнику. «О, да, — тут же парировал муж. — В нашей семье сильный пол — моя дражайшая половина: и кран починит, и гвоздь вобьет, и коня остановит. Под ее натиском не устоит никто. Вот и я когда-то вы­нужден был сдаться»...

    Внешне шутливая пикировка продолжа­лась, окружающие смеялись, но шутки ста­новились все более колкими и обидными, а потом, уже дома, разразился скандал, чуть не разрушивший семью...

    Обиды, нанесенные при­людно, да еще с «вывеши­ванием грязного белья» на всеобщее обозрение, уни­жают гораздо больше, чем упреки тет-а-тет. И чтобы не спровоци­ровать публичную «разборку», не стоит мстить тут же, «не отходя от кассы». Ес­ли ваша половинка вдруг решила в «воспитательных целях» вас принарод­но покритиковать, постарайтесь проя­вить достоинство, женскую мудрость и «философское» спокойствие: промол­чите, сделайте вид, что не заметили сомнительной шутки, а выяснение от­ношений отложите до дома.

    А дома сначала успокойтесь, попы­тайтесь переключиться и поднять себе настроение. Подумайте о том, что жизнь прекрасна, на смену черной по­лосе приходит белая, займитесь чем-нибудь приятным: почитайте книгу, сделайте маникюр, маску. Как только вы успокоитесь, постарайтесь демон­стративно отстраниться, то есть, отка­житесь от упреков и слез, занимайтесь своими делами, на вопросы или репли­ки мужчины отвечайте спокойно и сдержанно, не «ведитесь» на провока­цию конфликта с его стороны. Если это сложно, уйдите в другую комнату или отправьтесь в магазин. Рано или поздно ему захочется узнать причину такого поведения. Вот тогда можно предло­жить поговорить по душам. Но гово­рить нужно не о его «неправильном» поведении, а о том, ЧТО ВЫ ЧУВ­СТВОВАЛИ тогда. Если и вы не удер­жались от колкостей, извинитесь: «Мне было так обидно, что я решила ответить тем же, о чем сейчас сожалею».

    СИНДРОМ  ОТЕЛЛО

    Он так красиво ухаживал! Преду­преждал ее желания, мчался через весь город, чтобы вовремя встре­тить с работы, восхищенно демонстрировал любимую друзьям и знакомым...

    Все изменилось, когда они стали жить вместе. Теперь он регулярно проверяет список контактов в сотовом, адреса сооб­щений в электронной почте и устраивает до­просы с пристрастием по поводу каждого мужского звонка или послания. Визиты к подругам, родителям или опо­здания из-за пробки или очереди в супер­маркете расценивает как свидание с оче­редным любовником. Поднимает скандал из-за встречи одноклассников, корпоратива или девичника.

    Она постоянно оправдывается, подробно рассказывает о каждом знакомом, послуш­но удаляет «мужские данные», звонит и оправдывается по поводу каждого опозда­ния, не позволяет себе расслабиться и по­ходить по магазинам или засидеться у под­руги. И все равно периодически получает порцию обидных упреков в неверности или желании «завести кого-то на стороне».

    Увы, приступы ревности — одна из самых частых причин семейных скандалов. А у корень проблемы часто кроется в мужском ком­плексе неполноценности. Поэтому прежде всего постарайтесь повысить самооценку своей половинки. Почаще хвалите его по любому поводу, говори­те, что любите только его и другие муж­чины вас не интересуют. Покажите любимому, что его муки ревности — ваша общая проблема. «Я тебя люблю и верю тебе. Я верю, что ты любишь меня, но почему-то все время сомневаешься в моих чувствах. Что я могу сделать, что­бы ты больше мне верил?»

    Ему постоянно нужны доказательства ваших чувств? Придумывайте поводы для праздников «на двоих»: приготовь­те ужин из его любимых блюд, зажгите свечи, сделайте прическу и макияж (только для него одного!), наденьте одежду, в которой вы ему всегда нрави­лись.

    Когда ваша половинка устраивает очередную сцену ревности, вниматель­но, спокойно (без слез и эмоций!) и доброжелательно выслушайте его упре­ки. Но не ведите себя, словно пойман­ный преступник. Если вы оправдывае­тесь, то тем самым признаете свою вину. А вины-то нет! Поэтому, вместо оправданий, коротко и спокойно сооб­щите «минимальные данные о подозреваемых», например, «это письмо от од­ноклассника, он счастливо женат и никогда за мной не ухаживал» или «мужские номера в моем телефоне — это чисто деловые контакты». И поста­райтесь на этом прекратить объясне­ния. Ревнивцу нельзя рассказывать подробности о тех, кого он считает со­перниками. Чем меньше он знает дета­лей, тем меньше у него «зацепок» для ревности. А потом предложите ему проанализировать свою адресную кни­гу: есть ли там номера женщин, и озна­чает ли это, что все они — его любов­ницы.

    Не удаляйте номера в своем телефо­не, не соглашайтесь с требованиями ревнивца. Как ни парадоксально, это только усилит его подозрения. Он бу­дет убеждать себя и вас, что все «се­кретные» sms-ки и письма были удале­ны заранее, а «порочное» общение продолжается другим способом.

    Его брюзжание по поводу встреч с подругами и родственниками переве­дите в конструктивное русло. Спроси­те: «Что именно в моем общении с подругами тебя не устраивает? Как часто ты готов отпускать меня в гости к ним и родителям? Хочешь, чтобы мы ходи­ли на такие встречи вместе? Как бы ты хотел, чтобы мы проводили свободное время?»

    Предложите вместе найти приемле­мые варианты — ищите компромиссы.

    Отправляясь на дружескую вечерин­ку или корпоратив, пригласите люби­мого с собой, а если это невозможно, расскажите «успокоительное»: на корпоративе будут только семейные муж­чины, 90 процентов ваших однокурс­ников — женщины и т. п.

    И обязательно придумайте ему на это время интересное занятие, чтобы не­когда было строить дурные предполо­жения и названивать вам весь вечер.

    Если у вас возникают проблемы из-за задержек и опозданий, подключайте Отелло к их решению. Пусть привезет лекарства больной маме, закупит продукты в магазине или сделает еще что-то вместе с вами. Больше рассказывайте о своей деятельности, подчеркивая, как много у вас работы, чтобы он был в курсе ваших дел и смог поддержать вас.

    И тогда поводов для ревности у него останется гораздо меньше.

    ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? СДЕЛАЙТЕ ДОБРОЕ ДЕЛО, ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
    ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЖИТЬ:
    Tags: , ,

Ответить

12892645