Наша непростая жизнь то и дело ведёт к срывам, поводов для которых миллион: в транспорте, в очередях, на работе. Семье, на которой мы отыгрываемся, тоже приходится несладко. Отсюда гнетущие мысли, бессонница... Помогут нашим издёрганным нервам давно опробованные средства народной медицины.

Подсолнечник

У только что расцвет­шего подсолнуха обрыва­ют жёлтые краевые лепес­тки, настаивают на водке и пьют по 1 ч. л. перед едой от неврозов, невралгии. Или заваривают чай из 1 ч. л. сушёных лепестков на стакан кипятка.

Пустырник

Верхушки растения вместе с листьями соби­рают и сушат в начале цветения, когда цвет­ки ещё не обзавелись колючками. При неврозах отдают предпочтение толь­ко соку, выжатому из све­жей травы, — он обладает более мягким действием, его успокаивающие свойс­тва значительно выше, чем у отваров и спиртовых настоек из пустырника.

Пустырник противопока­зан при низком давлении и замедленном пульсе!

Для длительного хра­нения сок пустырника 1:1 разбавляют водкой. Принимают от 20 до 40 капель 3 — 4 раза в день до еды.

Череда

Собирают её до и во время цветения. Срезают 20 см от верхушки, крупные листья ощипывают вручную. Заваривают 1 ч. л. на стакан кипятка.

Салат посевной

Листья салата, регуляр­но употребляемые в тече­ние лета, окажутся благотворными при расстройс­твах нервной системы, избавят от бессонницы и головной боли, вызванной повышенным кровяным давлением.

Календула

Собирать цветки нужно сразу же после начала цве­тения и сразу же сушить.

Ежедневный чай из ноготков — 4 - 5 цветков на стакан — снижает возбудимость нервной систе­мы, а также помогает при гипертонии. Летом лучше заваривать свежие цветки.

Вереск

Его цветущие облист­венные верхушки собирают в солнечный пол­день. Настой из них успокаивает нервы, снимает астено-невротические реакции, помогает при бессоннице.

2 ст. ложки вереска заливают0,5 лгорячей воды, настаивают всю ночь в тепле. Выпивают в 4 при­ёма до еды.

Вереск используют также при простуде с высо­кой температурой, при вос­палении мочевого пузыря и гнойных процессах в мочевыводящих путях, при почечнокаменной болезни и воспалении почечных лоханок, при болезнях печени и селезёнки, а также диабете.

Подмаренник

Его ещё называют жёлтой кашкой, а также медовником. Собирают в период цветения.

• Заваривают его как чай, 1 ч. л. измельчённой травы с цветками на стакан кипятка. Отхлёбывают по небольшому глотку в тече­ние дня.

• Успокаивающе дейс­твует сок подмаренника, выжатый из свежего рас­тения. Пьют его по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды.

Малина

Лучше всего лесная, но подойдёт и садовая. Молодые побеги и листья собирают весной или в начале лета, до цвете­ния малины, когда в них наибольшее содержание полезных веществ.

При неврастении, невритах пьют отвары из листьев и стеблей, а также спиртовую настой­ку. Готовят её так: банку наполняют на треть объё­ма слегка измельчёнными листьями малины, затем доверху наливают обыч­ную 40-градусную водку. Настаивают 9 дней, про­цеживают. Первые десять дней принимают по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды, во второй десятидневке — по 30, а начиная с третьей — по 50 капель. Пьют не менее 3 месяцев.

Иван-чай

Листья иван-чая лучше всего собирать в начале цветения (июль-август), в первой четверти Луны, от восхода солнца до полу­дня.

Настой из листьев иван-чая готовится из расчёта 1 ст. л. на стакан кипятка, суточная доза — 0,5 литра. Лучше всего в термосе залить листья на ночь, выдержать в тепле не менее 6 ч, а утром проце­дить.

Хорошо сочетать настой с малиновыми каплями (см. рецепт выше).

Берёза

• При неврозах пьют настой из высушенных майских листьев берёзы. 5 ст. л. заливают 0,5 л тёплой воды и оставляют на ночь. Утром процежи­вают, отжимают набухшие листья, дают отстояться и переливают настой в другую посуду, стараясь не взбаламутить осадок. Пьют по 1/2 стакана 2 — 3 раза в день до еды.

• При невралгических болях делают примочки из спиртовой настойки берёзовых почек.

Мята

Стебли мяты нужно сре­зать в момент полного цветения. Листья можно заготавливать и до начала цветения, но не раньше, чем на растении завяжутся цветочные почки.

Из неё хорошо пригото­вить спиртовую настойку: 3 ст. л. сухой травы на полстакана 75%-го спирта или водки, настаивают 2 недели в темноте. Пьют каплями несколько раз в день — от 10 до 40 капель.

Ежевика

Веточки ежевики с лис­тьями можно собирать всё лето.

Их сушат, измельчают и делают отвар: 2 ст. л. зали­вают 2 стаканами воды, доводят до кипения, сразу снимают с огня и процежи­вают. Пьют по полстакана 4 раза в день до еды.

Таволга

Обладает не толь­ко успокаивающим, но и противосудорожным действием, улучшает сон. Противопоказаний нет. Траву и цветы собирают во время цветения. Корни — осенью с увяданием травы.

Готовят настой так: 1 ч. л. сырья на стакан кипятка, парить на водяной бане 15 мин. и после остывания принимать по 1 — 2 ст. л. 3 раза в день до еды.

Хмель

Его соплодия собирают в августе, когда они ста­нут зеленовато-жёлтыми.

• Чай из шишечек хмеля снимает раздражитель­ность, успокаивает. На стакан кладут 2 шишечки.

• Спиртовая настойка действует как снотворное, помогает при неврозах и невралгиях. 1 часть хмеля заливают 4 частями спирта или водки, на 70-градус­ном спирту настаивают неделю, на водке — две. Принимают по 5 — 10 капель на 1 ч. л. воды перед обедом, а перед сном — по 10 — 15 капель.

Осторожно: передози­ровка может вызвать недо­могание, головную боль.

Корни собирают в сен­тябре — октябре, сушат по правилам. Настой корней помогает при истерии, судорогах, эпилепсии.

Корни толкут в ступке, 2 ч. л. заливают стаканом кипячёной воды комнатной температуры и оставля­ют под крышкой на ночь. Размешивают, дают осесть взвеси. Не процеживают. Утром и днём пьют по 1 ст. л., на ночь — 1/4 стака­на. Так в течение 1,5 — 2 месяцев, а затем делают перерыв.

Хранят в прохладном месте.

Берегите себя - ваше здоровье никто не сохранит лучше вас!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? СДЕЛАЙТЕ ДОБРОЕ ДЕЛО, ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЖИТЬ: