• Как правильно лениться?

    0
    scissors
    Октябрь 10th, 2012adminПолезные советы

    леньО вреде лени написано немало. Однако в последние годы появляется все больше исследований, посвященных тому, что ничегонеделание способствует продлению жизни. Ученые утверждают, что лень полезна для здоровья: защищает организм от раннего старения и стрессов. Более того, многих женщин просто необходимо учить лениться!

    Правда, очень важно отличать лень полезную от вредной, деструктивной. Поэтому ничего не делать нужно по всем правилам, а точнее, всего по двум. Главное, как в известной сказке, знать, где поставить запятую.

    «Лениться, нельзя трудиться!»

    Ленитесь заниматься домашними делами! Если ваша жизнь представляет собой постоянную гонку с пунктами назначения «дом-работа-магазин-дом», то вполне вероятно, что у вас нет времени взглянуть на многие вещи с другой стороны. Вам кажется, что лениться вам некогда, потому что дома дел невпроворот, но как много бы вы ни трудились, домашние заботы никогда не заканчиваются. Вы же с каждым днем чувствуете все больше усталости, перерастающей в раздражение, которое потом выливается на близких. Не проще ли как-нибудь вечером отставить пылесос или утюг в сторону и просто упасть на диван?

    Дружно – не грузно

    «Моя мама еще в детстве внушила мне, что хорошая хозяйка должна успевать все. Когда у меня появилась семья, я долгое время пыталась соответствовать этому идеалу. Вставала в 6 утра, готовила завтрак еще спящим мужу и детям, затем собирала их на работу и в школу, быстро собиралась на работу сама, а после трудового дня ходила по магазинам, с сумками в руках неслась домой, к плите. Проверяла уроки детей, стирала, гладила и ложилась спать. В выходные тоже находилась масса дел по дому. Я почти не высыпалась, все время чувствовала себя усталой и недовольной. Часто получалось так, что срывалась на муже и детях. Наконец, я стала замечать, что мой труд на благо семьи идет ей же во вред: и муж, и дети перестали видеть меня веселой и счастливой.

    Когда мы обсудили эту ситуацию с подругой, то пришли  к выводу, что я делаю много необязательной работы по дому, а дети и муж мне совсем не помогают. Этот вопрос я вынесла на семейный совет, и домашние пообещали мне помогать. А я зареклась добиваться во всем идеала. Теперь хорошее настроение у меня бывает намного чаще». Мария, 44.

    Лень как двигатель прогресса

    Вероятно, эта фраза будет актуальна всегда. Именно ленивый придумал все то, что позволяет нам рационально расходовать силы и время: автоматическую стиральную машину, микроволновую печь, детские одноразовые подгузники.

    В повседневной жизни мы тоже можем найти место рационализаторской лени. Допустим, тогда, когда на работе не спешим выполнять приказ начальника, понимая, что поставленная задача плохо продумана. Следовательно, потребует многократного уточнения и в итоге работу придется несколько раз переделывать.

    «Не спешите выполнять приказ. Его могут отменить»

    «Когда нашего начальника обуревает неуемная жажда деятельности, он начинает отдавать приказы, каждый из которых сам по себе интересен, но в совокупности все они друг другу противоречат.

    Например, сначала он вбегает в кабинет и приказывает нам бросить подготовку отчета и начать заниматься срочным заказом, через две минуты говорит, что ему в скором времени нужен и отчет тоже, а еще спустя некоторое время требует срочно начать внедрять новую программу обеспечения.

    Сначала мы пытались следовать указаниям начальника, но потом выработали другую тактику. Мы просто продолжаем заниматься своими делами, хотя опыт подсказывает, что иногда лучше вообще приостановить любую деятельность минут на двадцать.

    Доказано и многократно проверено! Для окончательного прояснения важности и очередности заданий обычно требуется около получаса. Вот тогда мы и приступаем к работе». Арина, 37.

    Слушайте свой организм

    Нередко нежелание делать что-либо является результатом физической или умственной перегрузки. Ученые даже подобрали этой реакции организма соответствующее название – «охранительное торможение». Если человек будет долго работать на износ, то организм рано или поздно перестанет ему подчиняться. Человек будет испытывать смертельную усталость, раздражение, и главное – непреодолимое отвержение любой работы, даже той, что раньше была любимой. В таких случаях вы начинаете думать, что почему-то совсем разленились, и пытаетесь заставить себя работать лучше, не обращая внимания на намеки организма, который изо всех сил стремится убедить вас, что ему пора отдохнуть.

    «На палубу вышел – сознанья уж нет…»

    «Когда после окончания университета я устроилась на работу, мне так хотелось проявить себя с лучшей стороны, что я работала не покладая рук. Проводила на работе по 12 часов, иногда забывая даже пообедать, и начальство действительно не могло на меня нарадоваться. Постепенно я стала чувствовать непреходящую усталость, полную апатию и нежелание что-либо делать. Но меня так хвалили за мои успехи, что я стала бороться с собой: глотала кофе литрами и работала, работала, работала. Так продолжалось несколько недель, пока однажды я, наливая себе очередную чашку кофе, не упала в обморок. Приехавшие врачи поставили диагноз: «переутомление», и порекомендовали недельку посидеть дома  и отоспаться. С тех пор таких экспериментов над своим организмом я больше не провожу». Светлана, 36.

    А теперь попробуем переставить  пресловутую запятую и посмотрим, что получится.

    «Лениться нельзя, трудиться!»

    НИКОГДА НЕ ЛЕНИТЕСЬ…

    …ухаживать за собой

    Даже если вы считаете, что сегодня вас никто не увидит, так как вы собираетесь весь день быть дома, и прихорашиваться не для кого, все равно сделайте это для себя. Помните, что чем больше вы вкладываете усилий в свое тело, чем больше любви ему дарите, тем благодарнее оно ответит вам в будущем – и как раз тогда, когда вам больше всего захочется выглядеть на все сто.

    «Я милую узнаю?..»

    «Однажды парень моей подруги Яны на полгода уехал в заграничную командировку. Так как влюбленных связывало сильное чувство, разлука им далась нелегко, и особенно это отразилось на Яне. Ребята активно общались в Интернете, и постепенно другие сферы жизни моей подруге стали неинтересны. Она почти перестала следить за собой, мотивируя это тем, что для себя, а тем более для других мужчин, прихорашиваться не хотела, а любимого рядом не было. Яна прибавила в весе, одеваться стала небрежно…

    И вдруг любимый сделал Яне сюрприз и неожиданно приехал.

    Сказать, что вид возлюбленной его неприятно удивил – ничего не сказать. Миша откровенно испугался, подумав, что девушка серьезно заболела, ведь когда он уезжал, его провожала стройная, ухоженная девушка.

    Эта история закончилась хорошо. Яна успокоила своего парня, сказав, что она здорова, и главное – в скором времени стала прежней». Елена, 28.

    … развлекать себя

    Вполне естественно, что после тяжелой трудовой недели нам порой не хочется делать ничего, кроме как отсыпаться, лежа на диване, смотреть телевизор или читать книгу. Но поступать со своими выходными таким образом каждую неделю – очень большая ошибка. Подумайте сами, о чем вы будете вспоминать, подводя итоги уходящего года? Сколько фантиков от съеденных перед телевизором конфет удалось вам накопить? Сколько однотипных сериалов пересмотреть?

    Если у вас сейчас нет денег или желания идти в театр или кино, просто ходите гулять – в парк или просто по улицам. Один час прогулки восстанавливает организм лучше, чем целый день, проведенный на диване.

    «А цирк – уехал!»

    «Прошлой зимой к нам в город приехал цирк с необычной и очень интересной программой. Я с детства люблю этот вид искусства, поэтому мне сразу захотелось пойти на представление. Каждый понедельник я говорила себе, что в субботу пойду в цирк. Но когда неделя подходила к концу, появлялись неотложные домашние дела или вообще не хотелось выходить из дома.

    Когда я все-таки собралась и приехала за билетами, оказалось, что цирк уехал. В этот момент я вспомнила, что такое со мной уже было в прошлом году, когда каток, на который я собиралась сходить всю зиму, к тому времени, когда я, наконец, смогла до него добраться, растаял». Екатерина, 32.

    … помогать людям

    Сразу стоит сделать оговорку, если речь идет о помощи сыну, который в очередной раз «забыл, что завтра надо сдавать сочинение», или мужу, который видит, что вы очень устали, но все равно делает вид, что не в состоянии разогреть себе обед, то на эти случаи данное правило не распространяется.

    Поговорим о тех жизненно важных моментах, когда кто-то действительно нуждается в вашей помощи и очень на вас надеется. Отказывать при этом человеку просто потому, что вам лень, не просто некрасиво, но и в определенной мере жестоко.

    «Завтра, завтра, не сегодня…»

    «Как-то раз мне очень понадобилась помощь моей знакомой – юриста нашей фирмы. Мне нужно было срочно продать квартиру, и был ряд вопросов, по которым мне необходимо было проконсультироваться. Когда я попросила Лену о помощи, она сказал, что в ближайшее время обязательно проконсультирует меня. Но прошел день, два, неделя, и каждый вечер она говорила, что сейчас не время, лучше завтра. Закончилось тем, что сроки стали поджимать, мне пришлось обратиться к частному юристу и заплатить за срочность консультации. Каково же было мое изумление, когда я случайно узнала от подруги, что все это время Лене было просто лень заниматься моими делами, хотя время у нее было. Конечно, ей я ничего не сказала, но мнение о ней у меня изменилось кардинальным образом». Марианна, 41. 

    Если у вас есть что добавить или вы можете поделиться своим опытом по этой теме, обязательно оставьте свой комментарий!

    ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? СДЕЛАЙТЕ ДОБРОЕ ДЕЛО, ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
    ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЖИТЬ:
    Tags: , ,

Ответить

12892645