• Ревность – источник мук и обид

    0
    scissors
    Июнь 13th, 2012adminОт любви до...

    любовь"Любовь и ревность идут рука об руку", "Ревнует - значит , любит" - народная мудрость говорит о том, насколько рас­пространено убеждение: ревность - спутница любви! Неко­торые какое-то время даже гордятся ревностью партнера: "Он меня ревнует, значит, я такая замечательная, что он боит­ся меня потерять".  

    Да, в  известной степени, ревность в  отношениях влюбленных может быть полезна. Она заставляет следить за собой, проявлять лучшие качества, чтобы доказать любимому свое преимущество перед соперницей. Иногда просто необходимо немного поревновать, чтобы дать партнеру почувствовать, что его ценят, им дорожат и взаимо­отношениями с ним гордятся.

    Но как часто безумная ревность отравляет жизнь супружеских пар, приводя к ссорам, драмам·и даже трагедиям!

    "Ревность убивает любовь" - это другая народная мудрость. Ревность, доведенная до крайности, противоречит логике и здравому смыслу. Ревнивец может подозревать своего партнера в измене по поводу и без, он живет в атмосфере постоянной по­дозрительности и ожидания проступка со стороны другого, а это может привести к потере доверия и даже разрушению семьи.

    Как сказал когда-то К.Гольдони: "Ревность - источник мук для любящего и обид для любимого

    Психологи считают, что ревности подвержены в основном два типа людей: жестокие дес­поты, требующие под­чинения себе всех и во всем. Это эгоистичные, эмо­ционально холодные собствен­ники, которые в принципе не способны на чистые и беско­рыстные взаимоотношения. Причем, для них самих предъя­вляемые к другому требования вовсе не являются обязатель­ными, и своей измене они не придают большого значения. В большинстве своем представи­тели этой группы - мужчины.

    Другая группа, представлен­ная в основном женщинами, ­те, кто ревнует от неуверенно­сти в себе. Источник этого яв­ления - заниженная самооцен­ка и тревожно-мнительный ха­рактер. Они постоянно сомне­ваются в собственной значимо­сти, а значит, живут в страхе от мысли, что могут не выдержать конкуренции с более удачливой, более красивой, более умной, и, следовательно, более дос­тойной соперницей. Это застав­ляет их сомневаться в любви своего партнера, затрудняет взаимопонимание и с течением времени может разрушить даже самое крепкое чувство.

    Однако психологи считают, что если уж избежать встречи с этим «чудовищем» не удастся, то выйти победителем из схватки с ним вполне реально для каждого. Многим удавалось стать сильнее, мудрее и счастливее после того, как они изгоняли ревность из своей  жизни.

    "Когда я вышла замуж за Сергея", - рассказывает Юлия, ЗЗ лет, - я знала все о его прошлых взаимоотношениях с Еленой. Я даже встречалась с ней, и она мне показалась довольно милой и симпатичной. Поэтому, когда Лена начала звонить нам домой, чтобы попросить Сергея помочь ей справиться с мужскими делами по хозяйству, я пона­чалу не придавала этому боль­шого значения. Но однажды я случайно обмолвилась своей лучшей подруге Светлане о том, что Сергей пошел к Лене починить кран. Она в ярости воскликнула: "Ты просто слепая, безмозглая курица! Вот я никогда не позволяю своему мужу и близко подходить к его бывшим возлюбленным!» «Но почему? - упорствовала я, - они же друзья!» Ответ Светы бал презри­тельно-насмешливым: «Ну, по­жалуйста, только не надо!!!»

    Взгляд Светланы на сложившу­юся ситуацию невольно заставил и меня посмотреть по-­другому. «А почему бы ее не попросить своего брата?» - однажды спросила я, когда Ле­на в очередной раз обратилась к нему с просьбой помочь ей отремонтировать машину. Сергей просто пожал плечами. «У ее  брата свои проблемы. А кроме меня ей некому мочь». «Пусть она выходит замуж! Заимеет своего мужика и распоряжается им как хочет!» - привела я свой аргумент. «Ты что, против того, чтобы я помог женщине?» «Нет», - покачала я головой, вспомнив о том, как самой было нелегко, когда я жила одна. «А ведь действительно, - подумала, - разве легко в наше время найти того, за кого можно выти замуж?» Чмокнув меня в щеку, (Извини, малыш,  я ненадолго»), он умчался. Но как только за ним захлопнулась дверь, я поняла, что мне уже не все равно. В тот вечер, когда муж вернулся, я ничего ему не сказала, но вольно или невольно, с зтого времени я стала считать телефонные звонки Елены: сколько раз ее просьбы были «срочными», сколько раз Сергей улыбнулся, повесив трубку после разговора…

    Вместо того, чтобы откровенно поговорить с Сергеем о том, что меня волновало, сказать ему, что я не хочу, чтобы он ей помогал, я становилась все более раздражительной и подоз­рительной. Внешне я осталась спокойной, но ревность и подозрения просто раздирали меня на части. Я дошла до того, что не могла заснуть по ночам, мысленно сравнивая себя с соперницей во всем (и неизбежно ей проигрывая). В конце концов я убедила себя в том, что Сергей жалеет о своем разрыве с Еленой и что я скоро потеряю его. Моя самооценка резко упала. Я была уверена, что он постоянно думает о ней.

    Наконец, настал момент, когда Сергей заставил меня выгово­риться. «Я должен во всем разо­браться!» - сказал он. Когда я робко призналась ему во всем, он не засмеялся и не стал ничего отрицать. Он молчал. А я была уверена в том, что мои худшие подозрения вот-вот оправдают­ся ... И тут он сказал: «Лена ­прекрасная женщина. Но тебя я люблю! Я помогаю ей по привычке. И ты правильно сделала, рассказала мне о своих пережи­ваниях. Теперь я вижу все твои­ми глазами. Если это беспокоит тебя, я перестану бывать у нее».

    Когда Лена позвонила снова, с просьбой починить швейную ма­шинку, Сережа открыл телефон­ную книгу и продиктовал номер мастерской. Слушая их разговор, я пожалела о том, что не высказа­лась раньше и позволила ревно­сти отравить нашу жизнь. Больше я этого не сделаю никогда».

    Положительная сторона рев­ности еще и в том, что она не только преподносит нам жиз­ненный урок, но и дает возмо­жность укрепить нашу уверен­ность в себе. Чтобы избавиться от чувства ревности и пере­стать отравлять себе жизнь, попробуйте воспользоваться нашими советами.

    НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

    Ревность произрастает на почве неуверенности и постоянных сравнений. Чтобы разорвать порочный круг, спросите себя: «Почему эти сравнения так важны для меня?" Вы можете жалеть, что не обладаете формами супермодели. Но изменятли вашу внешность постоянные сравнения и переживания по этому поводу?

    СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ

    У ревнивцев, как и у всех лю­дей, есть прекрасные качества. Чтобы доказать это себе, составьте список своих досто­инств, и в следующий раз, когда почувствуете прилив ревности, обратитесь к нему, чтобы лиш­ний раз убедить себя в том, что у вас есть многое из того, что можно предложить партнеру.

    ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ВЫ ЕСТЬ

    Теперь, когда вы перестали постоянно сравнивать себя с другими, вы убедились в том, что идеальных людей не существует. если вы будете достаточно уверены в себе, чтобы любить себя такой, какая вы есть на самом деле,  у вас не будет нужды ревновать.

    ОСТАВЬТЕ ПУТЬ ДЛЯ ОТСТУПЛЕНИЯ

    В любой ситуации есть свои плюсы и минусы. Даже если случилось худшее. и ваши подозрения оправдались, знайте, что жизнь продолжается. Смотрите на вещи реально и постарайтесь ощутить счастье от перспективы открывающихся перед вами новых возможностей.

    Если же объектом ревности стали вы, вам предстоит большая работа, чтобы помочь партнеру избавиться от этого навязчивого чувства.

     

     ДЕРЖИТЕ ЧУВСТВА ПОД КОНТРОЛЕМ

    При очередной вспышке ревности со стороны партнера старайтесь держать себя в руках, не выходите из себя, не давайте волю чувствам. Сдержите обиду и спокойно. без лишних эмоций, но твердо и решительно объяснитесь с ним. При этом формулируйте причину своего поведения или отсутствия кратко и четко. Многословность может вызвать у него излишние подозрения в том, что вы хотите его запутать, ищете слова для отговорки или пытаетесь оправдываться.

    ДОВЕРЯЙТЕ ДРУГ ДРУГУ

    Будьте всегда максимально откровенны с партнером. Рассказывайте ему обо всех событиях, которые с вами происходят, делитесь переживаниями, советуйтесь с ним, пытайтесь вместе найти решение своих проблем. Не замыкайтесь в себе. Это - лишний повод для подозрений.

    ИЗБАВЬТЕ ЕГО ОТ СОМНЕНИЙ

    Никогда  и ни при каких обстоятельствахне давайте ему повода для ревности, хотя для некоторых ревнивцев таким поводом может быть все, что угодно.Приложите все усилия, чтобы показать ему (особенно при посторонних), какой он у вас исключительный. Проявляйте терпение и уважение по отношению к нему, как бы трудно вам ни было. Всем сврим поведением постоянно доказывайте, что у него нет оснований для ревности.

    НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА ПРОВОКАЦИИ

    Если, будучи не в силах больше терпеть обвинения своего партнера, вы не выдержите и на самом деле измените ему, поддавшись коварной мысли: "Все равно будет обвинять, так хоть будет за что страдать!", или сами оговорите себя, признавшись в несуществующей измене : "Да отвяжись ты, наконец! Да, да, я с ним встречаюсь!", вы попадете в еще более тяжелое положение, и в этом случае вывести ситуацию на мирный путь решения будет очень трудно, а порой даже невозможно. Он уже никогда вам не поверит.

    Если у вас есть что добавить или вы можете поделиться своим опытом по этой теме, обязательно оставьте свой комментарий!

    ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? СДЕЛАЙТЕ ДОБРОЕ ДЕЛО, ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
    ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЖИТЬ:
    Tags: , ,

Ответить

12892645